P.85
좋은 작업 흐름은 선순환으로 쉽게 바뀐다.
긍정적 경험이 동기부여가 되어 다음 일을 편하게 착수할 수가 있게 되고,
현재 하는일을 더 잘하게 되면 그 작업을 즐길 가능성이 커진다 …
…
성공적인 운동 동기부여 코치로 유명한 미셸 세가는
이러한 원리를 이용한다.
만족스럽고 반복스런 긍정적인 피드백을 유도하며 운동의 재미를 찾는다 …
의견
개인적으로 운동을 해야지 하면 잘 안하게 됐고,
오히려 놀이의 과정에서 운동이 따라오는 부가적 요인인 - 축구, 등산, 클럽(?) …
같은 것이 운동의 효과가 따라오는데 공감하고 있습니다.
어떤 목적을 이루는데 긍정적인 피드백을 굴리며 발전시킨 사례가 있다면
공유하는 시간을 가지면 좋을 것 같습니다.